dla kogo
Dzieci, Młodzież
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Piątek, Sobota / Godziny zależne od grupy wiekowej
gdzie
DK Praga

Akrobatyka sportowa dla początkujących *NOWOŚĆ

Akrobatyka sportowa dla początkujących

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Akrobatyka jest zbiorem ćwiczeń, które kształtują koordynację ruchową, wyrabiają szybkość, zwinność, gibkość oraz siłę i ogólną wytrzymałość. Dodatkowo mają oddziaływanie wychowawcze poprzez kształtowanie siły woli, odwagi, odpowiedzialności, wytrwałości oraz ambicji indywidualnej i zespołowej. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta.

Zajęcia przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

 

grupa 1A - dzieci 4-6 lat:
piątki godz. 17.00-18.00 i soboty godz. 9.00-10.00

grupa 2 - dzieci 7-11 lat
piątki godz. 18.00-19.00 i soboty godz. 10.15-11.15

grupa 1B - dzieci, 4-6 lat:
piątki godz. 19.00-20.00 i soboty godz. 11.30-12.30

Opłaty:
80 zł / m-c

Zapisy on-line od 23 sierpnia 2021 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

prowadzenie: Karol Susabowski

koszt: 80 zł / m-c
sala: 45
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej