dla kogo
Dorośli
rodzaj zajęć
Taniec i ruch, Aktywny Rodzic
kiedy
Wtorek / 15:00-15:45
gdzie
DK Praga

Aktywna ciąża *NOWOŚĆ

Zajęcia poprawiające samopoczucie przyszłej mamy. Dzięki tym ćwiczeniom lepiej zniesiesz dolegliwości ciąży takie jak bóle kręgosłupa wynikające ze zwiększającej się masy ciała, przezwyciężysz zmęczenie, wzmocnisz osłabione mięśnie, poprawisz wytrzymałośc organizmu. Zajęcia zawierają ćwiczenia oddechowe, rozciągające i relaksacyjne.
Wymagane zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań.
Zabierzcie ze sobą matę, ręcznik lub kocyk.

wtorki, godz. 15:00-15:45 (kobiety ciężarne)

Opłaty:
80 zł / m-c

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

Zapisy on-line od 14 września 2020 r. od godz. 12:00.

prowadzenie: Małgorzata Mostowska

koszt: 80 zł / m-c
sala: 45
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej