dla kogo
Dorośli, Maluchy
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Środa / 13:00-13:45
gdzie
DK Praga

Gimnastyka dla mamy i smyka

Zajęcia ogólnorozwojowe pomagające młodym mamom powrócić do formy po ciąży i porodzie. Tym, co przede wszystkim je odróżnia od innych lekcji fitness, jest towarzystwo dzieci. Pracujemy nad kondycją mięśni całego ciała, kładąc duży nacisk na poprawę stabilizacji kręgosłupa i na ćwiczeniu mięśni dna miednicy. Gimnastykując się i bawiąc się z dziećmi wspomagamy również ich rozwój psychoruchowy. Na zajęcia przynosimy własne karimaty.

środy, godz. 13:00-13:45 (mamy z dziećmi 0-2 lata)

Opłaty:
80 zł / m-c

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

Zapisy on-line od 14 września 2020 r. od godz. 12:00.

prowadzenie: Monika Trzcińska

koszt: 80 zł/m-c
sala: 45
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej