dla kogo
Dorośli, Maluchy
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Wtorek / 13:30-14:30
gdzie
DK Praga

Gimnastyka dla mamy i smyka *NOWOŚĆ!

Zajęcia ogólnorozwojowe pomagające młodym mamom powrócić do formy po ciąży i porodzie. Tym, co przede wszystkim je odróżnia od innych lekcji fitness, jest towarzystwo dzieci. Pracujemy nad kondycją mięśni całego ciała, kładąc duży nacisk na poprawę stabilizacji kręgosłupa i na ćwiczeniu mięśni dna miednicy. Gimnastykując się i bawiąc się z dziećmi wspomagamy również ich rozwój psychoruchowy. Na zajęcia przynosimy własne karimaty.

wtorki, g. 13.30-14.30 mamy z dziećmi w wieku 0-2 lata

Zapisy on-line, od dnia 9 września od godz. 12.00.

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

prowadzenie: Monika Trzcińska

koszt: 80 zł/m-c
sala: 6
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej