dla kogo
Seniorzy 60+
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Poniedziałek / 10:00-11:00, 11:15-12:15
gdzie
DK Praga

Joga dla seniorów

Każde z zajęć jogi są kombinacją ćwiczeń fizycznych, nauki prawidłowego oddechu, świadomego relaksu, wewnętrznego wyciszenia i dwudziestotysiącletniej wiedzy na temat tego , co dla człowieka dobre. Wiedzy przekazywanej w tak przystępny sposób, aby każda osoba, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej mogła z niej korzystać każdego dnia.
Jest to doskonałe narzędzie do poprawienia jakości swojego życia, poprawy zdrowia i osiągnięcia spokoju umysłu.

grupa dla początkujących - poniedziałki, godz.10:00-11:00
grupa dla zaawansowanych - poniedziałki, godz.11:15-12:15

opłaty:
40 zł / m-c

Zapisy on-line od 23 sierpnia 2021 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

prowadzenie: Sylwia Karczewska

koszt: 40 zł/ m-c
sala: s. 45
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej