JOGA dla każdego

Proponowane przez instruktorkę zajęcia z jogi są kombinacją ćwiczeń fizycznych, których celem jest wmocnienie kręgosłupa, przeciwdziałanie reumatyzmowi, uwolnienie ciała od napięcia, rozciągnięcie i podniesienie ogólnego poziomu energii.

Uczestnicy będą mieli okazję poznać schemat prawidłowego oddychania, świadomie się zrelaksować i przygotować do medytacji.

Zajęcia będą prowadzone z elementami mantry i śpiewu.

środy, godz. 18:45-20.00 - młodzież 15+, dorośli
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłaty: 100 zł / m-c

Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.