dla kogo
Młodzież, Dorośli, Seniorzy 60+
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Czwartek / Godziny zależne od grupy
gdzie
Pałacyk Konopackiego

ZAJĘCIA RELAKSACYJNE - godziny łagodności w dźwięku *NOWOŚĆ

Celem łagodnych zajęć relaksacyjnych z dźwiękiem mis, dzwonów i gongów jest stworzenie bezpiecznej atmosfery pracy ze świadomością ciała, oddechu, emocji oraz budowanie nastawienia otwartości i emaptii.

Zajęcia pozwolą uczestnikom odnowić kontakt ze swoim ciałem, przywrócić poczucie wewntrznej harmonii i spójności, uczyć osiągania wglądu i rozumienia swoich emocji, uwalniania od napięć, uzyskania rozluźnienia i korzystania z technik oddechowych i relaksacyjnych.

Podczas zajęć instruktor będzie stosować łagodne formy pracy z oddechem i relaksacją dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników oraz zachęci do rozmów o emocjach wywołanych przez doświadczenie dźwięku.

gr. 1 - czwartki (dwa razy w miesiącu), godz. 11:00-12:00 - młodzież 16+, dorośli, seniorzy
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłaty: 65 zł / m-c
35 zł / raz w miesiącu

gr. 2 - piątki (jeden raz w miesiącu), godz. 17:30-18:30 - młodzież 16+, dorośli, seniorzy
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłaty: 40 zł / raz w miesiącu

 

 

Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

prowadzenie: Joanna Romaniuk

sala: ćwiczeń duża
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej