dla kogo
Młodzież
rodzaj zajęć
Teatr
kiedy
Środa / 17:15-18:15
gdzie
Pałacyk Konopackiego

Mindfulness i teatr dla młodzieży *NOWOŚĆ

Wyjątkowe zajęcia łączące trening uważności (mindfulness) z warsztatami teatralnymi, mające na celu wzrost samoświadomości poprzez trening uważności i edukację emocjonalną.
Głownym celem połączenia metod jest PROFILAKTYKA ZDROWIA PSYCHICZNEGO dla uczniów w wieku 11-15 lat.

Jak wyglądają zajęcia?
Podczas zajęć dzieci po kolei uczą się kierować uwagę na oddech, ciało, emocje, dostrzegają swoje myśli.
Rozwijają w sobie cierpliwość i życzliwość.
Wyzwaniem programu jest utrzymanie stabilności psychicznej i emocjonalności.
Podczas zajęć młodzież rozwija w sobie umiejętność koncentracji uwagi, która jest kluczowym elementem w podejmowaniu właściwych wyborów. Twórcza postawa pozwala na nieszablonowe myślenie.

Podczas treningu uważności uczniowie:

  • trenują koncentrację,
  • uczą się rozpoznawać i nazywać emocje,
  • poznają narzędzia do radzenia sobie w sytuacjach stresowych.

Dzięki ćwiczeniom teatralnym uczniowie:

  • uczą się wyrażania swoich emocji,
  • pobudzają swoją kreatywność,
  • budują pewność siebie.

środy, godz. 17:15-18:15 - młodzież 11-15 lat
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłaty: 120 zł / m-c

Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

prowadzenie: Emilia Telatycka

koszt: 120 zł / m-c
sala: ćwiczeń mała
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej