Obecnie pracujemy nad grafikiem zajęć stałych w sezonie 2019/2020.
Zapisy on-line od 9 września.

dla kogo
Młodzież, Dorośli
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Wtorek / godziny zależne od grupy wiekowej.
gdzie
DK Praga

Pilates FLOW NOWOŚĆ!

Połączenie metody Pilates z innowacyjnym treningiem Animal FLOW. Zestaw ćwiczeń jednocześnie wzmacniających, rozciągających i stabilizujących mięśnie głębokie. Metoda oparta na pozycjach inspirowanych ruchami zwierząt, z elementami jogi, tańca współczesnego a także gimnastyki artystycznej. Ćwiczenia bezpieczne dla stawów. Pilates FLOW działa dotleniająco i relaksująco, poprzez naukę prawidłowego oddechu. Poprawia zarówno samopoczucie psychiczne jak i fizyczne osoby ćwiczącej.

Grupy wiekowe: młodzież 10+, młodzież 14+ i dorośli.

Terminy:

18:00-19:00 (10-14 lat)

19:00-20:00 (14+ dorośli)

Zapisy uruchamiamy w poniedziałek, 10 września, od godz. 12:00.

Zapisy prowadzone są wyłącznie w trybie online.

prowadzenie: Małgorzata Mostowska

koszt: 80 zł / m-c
sala: 6
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej