dla kogo
Młodzież, Dorośli
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Czwartek / 20:00-21:00
gdzie
Pałacyk Konopackiego

Taniec Intuicyjny *NOWOŚĆ

Zajęcia taneczne dzięki którym poznasz samą siebie i swoje potrzeby. Odkryjesz, polubisz i pokochasz swoją kobiecość, nauczysz się ją manifestować w sposób subtelny i wyraźny. Nauczysz się ruszać z gracją, wdziękiem i lekkością oraz rozruszasz całe swoje ciało. Zajęcia są inspirowane takimi stylami jak: bachata, rumba i taniec współczesny. Zawierają ćwiczenia wzmacniające oraz poprawiające gibkość i elastyczność całego ciała, a także elementy treningu mentalnego. Dodatkowo każde zajęcia kończą się relaksacją złożoną z ćwiczeń oddechowych, metody Schulza lub Jacobsona, wizualizacji i medytacji kierowanej.

Oczekiwany rezultat:
POPRAWA MOBILNOŚCI, SIŁY, WYTRZYMAŁOŚCI, ELASTYCZNOŚCI, GIBKOŚCI, PORUSZANIE SIĘ Z GRACJĄ I WDZIĘKIEM, DOTLENIENIE ORGANIZMU, OCZYSZCZENIE Z TOKSYN, SMUKLEJSZA SYLWETKA, WYCISZENIE, ODZYSKANIE WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI, POPRAWA NASTROJU

czwartki, godz. 20:00-21:00 - młodzież 15+, dorośli
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłata: 100 zł / m-c

Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

prowadzenie: Małgorzata Mostowska

koszt: 100 zł / m-c
sala: ćwiczeń duża
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej