dla kogo
Seniorzy 60+
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Wtorek / 15:00-16:00
gdzie
DK Praga

Zumba Gold®

Program skierowany do osób starszych a także dla wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. W Zumbie Gold przewidziano także ćwiczenia, które są przeznaczone dla uczestników o bardziej ograniczonej sprawności fizycznej.

Zapisy uruchamiamy w poniedziałek, 9 września, od godz. 12:00.

Zapisy prowadzone są wyłącznie w trybie online.

prowadzenie: Monika Trzcińska

koszt: 50 zł / m-c
sala: 6
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej